Détresse psychologique

Il me semble que je suis incapable de faire un tas de choses
Je voudrais sortir mais j'ai du mal à cause de mes genoux et je ne vois pas de solution pour ce problême. L'opération n'est pas envisageable pour le moment
Je me retrouve encore a ce point ou j'étais déjà il y a quelques fois. Ces fois là je tournais en rond pendant un bon bout de temps et puis finalement ça s'arrangeait.
Je sais que ça ne durera pas toujours mais en ce moment c'est difficile.
Je ne vois pas comment m'en sortir